Adrian Grell

Gestalttherapeut
Heilpraktiker für Psychotherapie

Ihre Schwerpunktpraxis
für Trauma, Ängste, Persönlichkeitsentwicklung und Paartherapie

Schwerpunkte:

Persönlichkeitsentwicklung -entfaltung

Sie wollen herausfinden wer Sie sind und welche Potenziale in Ihnen stecken?

Haben Sie das Gefühl Sie rennen einem Selbstbild hinterher und verbrennen viel Energie und kommen nicht an?

Gemeinsam entdecken wir Schritt für Schritt Ihre Wünsche und Bedürfnisse. Ich zeige Ihnen Wege, wie Sie sich erfolgreich entwickeln können.

Partnerschaft

Fühlen Sie sich nicht mehr gesehen oder ernst genommen?

Die Beziehung fühlt sich schwer an, man kann es nicht mehr recht machen, aber ohne Partner:in geht es auch nicht?

Ihr:e Partner:in geht fremd?

Liebe und Leidenschaft  sind verloren gegangen? 

LGBTQ+ Beziehungskonstellationen sind Herzlich Willkommen.

Trauma

Häufiges Wiedererleben / plötzliches Erinnern des traumatischen Ereignisses verbunden mit Angst, Angstschweiß, Panik oder Aggression oder der Vermeidung von Aktivitäten die mit dem Trauma verbunden werden, sind wichtige Hinweise auf eine Traumatisierung. 

Begleitsymptome können beispielsweise auch Albträume, Nachtschweiß und Schlafstörungen sein sowie ein beschleichendes Gefühl, dass etwas nicht in Ordnung ist. Manchmal auch Erinnerungen an Ereignisse ohne zu wissen, ob sie passiert sind. 

Depressionen

Begleiten Sie Gefühle und Gedanken von?

  • Freudlosigkeit und Erschöpfung
  • Nachlassen der Konzentration und/oder Schlafstörungen
  • Innere Nervosität und Anspannung
  • Selbstanklage, vermindertes Selbstbewusstsein
  • Somatische Symptome Herz- und Kreislauf- oder Magen-Darm-Beschwerden, Tinnitus
  • Sog in ein schwarzes Loch, schwer sich zu entziehen
  • Das Gefühl eine Zumutung zu sein

Trauerarbeit

Trauer beinhaltet viel mehr als den Tod einer nahestehenden Person. Vielleicht ist eine langjährige Beziehung/Verhältnis zu Ende gegangen oder Sie haben einen guten Freund verloren.

Sie haben einen Job verloren oder mussten Umziehen?

Trauer versteckt sich oft hinter Erschöpfung, Freudlosigkeit, Schlafstörungen und einem Gefühl der Hilflosigkeit wie Ohnmacht.

Buchen Sie gerne zur Klärung und Begleitung ein Erstgespräch, ich bin für Sie da.

Wie ich arbeite

Sie sind der Mittelpunkt meiner Arbeit. Ihre Themen sind bei mir willkommen und haben Raum. Sie müssen sich nicht mehr zusammenreißen oder die Dinge schönreden. Auch die Themen, die Sie vielleicht lieber verstecken, können in einem geschützten Rahmen angeschaut und verändert werden.

Meine Ausbildungen erlauben es mir, mit Ihnen kreativ zu sein. Wir sitzen nicht nur und reden. Wir beziehen den Körper in die Arbeit mir ein, experimentieren mit verschiedenen Lösungen. Therapie findet nicht nur im Kopf statt.

Für mich heißt Therapie auch immer Lernen von neuem Verhalten, verstehen der Zusammenhänge und neue Erfahrungen im Körper erspüren. Haben Sie Lust, gemeinsam mit mir auf die Reise zu gehen?

Über mich

Mein Name ist Adrian Grell, begonnen habe ich 2006 meine Reise mit meiner Ausbildung zum Personal- und Business Coach, welche ich erfolgreich an der ILS Fern-Hochschule abschloss und viele Jahre als Angestellter im Konzernbereich u. A. damit Arbeiten konnte.

Mein Herz schlug jedoch schon immer für die therapeutische Arbeit um Menschen in vielfältigen Lebensbereichen zu begleiten und zu unterstützen.

Die Reise setzte ich deshalb mit der Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie im Ausbildungsinstitut von Christoph Maar fort und schloss amtlich erfolgreich ab; anschließend begann ich mit einer 4,5 jährigen Gestalttherapieausbildung im Institut für Gestalttherapie und Gestaltpädagogik Berlin, die ich mit einer Abschlussarbeit zum Thema „Konfluenz und dem Wunsch nach Kontakt“ erfolgreich abschloss. Parallel zur Therapieausbildung studierte ich Psychotherapiewissenschaften an der Open University in London.

Sprechzeiten

Montag & Dienstag
15:00 Uhr – 21:30 Uhr

Mittwoch
13:00 Uhr – 19:00 Uhr

Donnerstag & Freitag
12:00 Uhr – 19:00 Uhr

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